기숙 학교에서의 피트니스 및 웰니스
기숙 학교 Schloss-Schule Kirchberg의 삶의 질 향상
학교에 적절한 균형을 유지하기 위해, 우리는 기숙 학교의 학생들에게 자신의 체육관과 사우나 (성별 분리 된 사용)를 제공합니다. Schloss-Schule에서는 몸과 마음의 조화를 지향하는 전체적인 라이프 스타일에주의를 기울일 수 있습니다. 균형 잡힌 식단, 충분한 운동, 사회적 접촉 및 휴식이 결정적인 역할을합니다. 이것은 또한 탄력성, 즉 탄력성, 자기 보존 및 회복하고 이완하는 능력에 큰 영향을 미칩니다.
기숙학교 자체 피트니스 스튜디오에서 스포츠 활동
기숙 학교 체육관에있는 피트니스 스튜디오는 16 세부터 모든 학생들이 사용할 수 있습니다. 18 세 미만의 모든 학생들은 부모의 허가와 진단서가 필요합니다. 현장에는 체육관의 적용 가능한 규칙에 대한 브리핑과 기숙 학교의 경험이없는 모든 학생들을위한 장비 및 기본 운동의 기본 사용에 대한 소개가 있습니다. 우리 학생들은 e.B와 같은 다양한 장비를 제공합니다.
- 크로스 트레이너
- 운동용 자전거
- 밟아 돌리는 바퀴
- 덤벨
- 웨이트 머신
스포츠 활동에 사용할 수 있습니다. 둘 다 지구력 훈련의 다른 변종뿐만 아니라 근육 구축을위한 것입니다.
기숙학교 사우나에서의 휴식
우리의 사우나의 사용은 14 세부터 성별로 구분되고 적어도 세 명이있는 학생들에게 가능합니다. 우리의 사우나 룸에는 휴식을 취할 수있는 별도의 샤워 캐빈과 갑판 의자가 있습니다.
특히 겨울에는 추운 기온에서 기숙 학교의 사우나가 큰 인기를 누리고 있습니다. 사우나 숙박은 따뜻함을 제공하고 해독하며 몸과 마음의 이완에 크게 기여하고 면역 체계를 지원할 수 있습니다. 그 후, 우리의 샤워는 학생들이 일광욕 용 의자에 머무르고 휴식을 취하기 전에 식히도록 초대합니다.
물론, 우리의 체육관과 사우나는 또한 우리 구내의 가이드 투어 중에 방문 할 수 있습니다.